A történelem során a hajápolási szokások mindig fejlődtek. A haj ápolása is az ókorig nyúlik vissza. I.e. 4000-től egészen i.e. 1500-ig igen változatos receptúrák és praktikák maradtak fent az egyiptomi hajmosási szokásokról. Tisztításhoz leggyakrabban meleg víz és különféle citrusok levét alkalmazták, ami hatásosan tisztította meg a hajat a zsírtól. Indiában ugyancsak mélyen gyökerező hagyományai vannak […]

Önkéntes az, aki szabad akaratából, tudatosan, mások javára történő tevékenységet anyagi ellenszolgáltatás, fizetség nélkül végez. Az önkéntesség rendszereiben erősebb a szolidaritás, ami az egészségi állapotra is pozitívan hat. Az önkéntes munkavégzés, önmagában jó és értékes, egy mód, mellyel képessé tehetjük a társadalom tagjait, hogy aktív szerepet vállaljanak mind tágabb földrajzi, mind szűkebb érdekközösségekben, mely egyidejűleg […]

Napjainkban igazi kettősség jellemzi az emberi konfliktusokhoz való viszonyunkat. A médiában, az irodalomban, sőt még az iskolai tanulmányaink során is azzal szembesülünk, hogy ha alkalmazkodunk a társadalom elvárásaihoz és betartjuk a szabályokat, elkerülhetjük a nézeteltéréseket. A valóságban azonban teljesen másként mutat. A konfliktusok a mindennapjaink részévé válnak, szinte nem is tulajdonítunk nekik nagy jelentőséget. Azonban […]

A zene nem csak a testet, a lelket is fiatalon tartja. Felgyorsult világunkban fontos, hogy alkalmanként lelassuljunk, ebben lehet segítségünkre a zene. A zene és alvás kapcsolatát semmi sem bizonyítja jobban, mint az altatódalok. Anyák és dajkák évszázadokon keresztül ringatták álomba gyermekeiket lágy dallamokkal. Kutatók is megerősítették, hogy a különböző típusú dallamok lejátszása lefekvés előtt […]

A reggel 8 és délelőtt 10 óra között végzett sportolással, rövid testmozgással sokat tehetünk az egészségünkért. Osztrák és spanyol kutatók szerint a reggeli sport csökkenti a rák kockázatát. Azt már a korábbi kutatások is bebizonyították, hogy a rendszeres fizikai aktivitás csökkenti a rák kialakulásának rizikóját, eddig nem volt világos, hogy vajon a napszak játszik-e ebben […]