Az álmok a legérdekesebb és legmisztikusabb részei az alvásunknak. Rengeteg mindent tudunk már az alvásról, céljáról és funkciójáról, de az álomról igen keveset. Az alvás során is reagálunk különböző minket érő ingerekre, beépítjük előzetes tapasztalatainkat, élményeinket, a testből érkező ingereket és a különböző mentális tevékenységeket. A tudatos álmodás az álmodás egy fajtája, melynél az alvó […]

Hazánkban is pusztít az alattomos népbetegség a stressz. Világszerte több mint 1,3 milliárd embert érint a stressz okozta megbetegség, amely Magyarországon is nagy problémát jelent. Az érintettek száma 1990 és 2019 között megduplázódott, és elérte az 1,3 milliárdot. A stresszhormonjaink növekedésével ugyanis növeljük az esélyét a szív-és érrendszeri megbetegedéseknek. Hazánkban is komoly problémát jelentenek ezek […]

Kutatások szerint az ölelés jó hatással van az egészségünkre. Kimutatták, hogy az ölelés egészségesebbé és boldogabbá tesz bennünket, hiszen ez az egyik leghatékonyabb, legpozitívabb emberi megnyilvánulás. Amikor átölelünk valakit, azonnal kellemes érzést tapasztalunk, de a tudósok szerint az ölelés egyértelműen pozitív hatása van az egészségünkre. Ha rendszeresen megöleljük szeretteinket, akkor kölcsönösen jótékony hatással vagyunk egymás […]

Napjainkban elég nagy fenyegetést okoz a globális felmelegedés. Az olyan emberi tevékenységek, mint az erdőirtás és a fosszilis tüzelőanyagok és egyéb tüzelőanyagok elégetése szén-dioxid (CO2), metán (CH4), dinitrogén-oxid (N2O) és fluorozott szénhidrogén kibocsátásához vezet. Ezek a gázok csapdába ejtik a földfelszínről sugárzó hőt, megakadályozzák az űrbe való kijutását, és ezáltal „globális felmelegedést” idéznek elő. A […]

Az Instagram tudatában van annak, hogy rossz hatással van a kamasz lányokra és rombolja a testképüket. Ezt egy korábbi belső vizsgálat tárta fel, azonban eredményeket sosem hozták nyilvánosságra. A vizsgálat alapján háromból egy kamaszlánynál testképzavart okoz az alkalmazás. A megkérdezett tinédzserek körében végzett felmérés továbbá arra is rámutatott, hogy a szorongók és a depressziósok száma […]