Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor a délutáni álmosság eluralkodik rajtunk, és úgy érezzük, hogy egy csésze kávé nélkül képtelenek lennénk folytatni a napot. Egy érdekes kutatás szerint azonban létezik egy hatékonyabb és természetesebb módszer az éberség fokozására: mindössze 10 percnyi lépcsőzés több energiát adhat, mint 50 milligramm koffein! A kutatás eredményei azt mutatják, hogy […]

A testtömegindex (BMI) az egyik legismertebb módszer annak meghatározására, hogy valaki az egészséges testsúly-tartományban van-e. A képlet egyszerű: a testtömeget (kg) elosztják a testmagasság négyzetével (m²). Az eredmény alapján az illető soványnak, normál súlyúnak, túlsúlyosnak vagy elhízottnak minősíthető. Bár a BMI egy gyors és egyszerű mérőszám, nem feltétlenül ad teljes képet az egészségi állapotról. Az […]

A párizsi olimpia és paralimpia nemcsak a sportvilág figyelmét vonzza, hanem a közéleti viták középpontjába is került Magyarországon. Nyilvánosságra került információk szerint a köztársasági elnök és delegációja több mint 240 millió forintot költött szállásköltségekre a két esemény alatt. A legnagyobb tételt az olimpiai időszak során egy 228 millió forintos szállás költség, bár Sulyok Tamás köztársasági […]

A Biblia, amely a világ első nyomtatásban megjelent könyve, 2024-ben ismét hatalmas népszerűségnek örvend az Egyesült Államokban. Az eladások 22%-os növekedést mutattak az előző évhez képest, miközben a könyvpiac egésze csupán 1%-os bővülést produkált. Ez a különbség jól mutatja, hogy valami különleges trend állhat a jelenség mögött. Szakértők szerint az egyik legfőbb ok a Z […]

Az Európai Szakszervezetek Intézetének legújabb adatai szerint Magyarország a legalacsonyabb bérek tekintetében a középmezőnyben helyezkedik el Európában. A statisztikák alapján hazánk megelőzi többek között Szlovákiát, Bulgáriát, Lettországot, Görögországot, Észtországot, Csehországot és Portugáliát. Ez az adat meglepő lehet, hiszen sokan úgy gondolják, hogy a magyar fizetések az uniós átlaghoz képest alacsonyak. De vajon mennyire hihetünk ennek […]