A világ lakosságának közel 80 százaléka napi rendszerességgel fogyaszt koffeint valamilyen formában. Te is azok közé tartozol, akik az ágyból sem bírnak kikelni kávé nélkül, és napközben 3-4 kávé után is úgy érzed leragadnak a szemeid? Jó, ha tudod, hogy egy kutatás szerint, ha álmosak vagyunk, egy alma vagy 10 percnyi lépcsőzés több energiát ad, […]

Bár Magyarországon több mint 30 százalékkal nőtt a halfogyasztás 2013 óta, egy ember átlagosan 6,7 kilogramm halat fogyaszt évente, ami még mindig alacsony. Ezért országos kampány indult HalPéntek néven a rendszeres, legalább heti egyszeri halfogyasztás ösztönzésére. Itthon a halfogyasztás szezonális jellegű, leginkább Húsvét és Karácsony előtt vásárolnak halat az emberek. A magyarok a hal hús […]

Napról napra egyre többen használnak megújuló energiaforrásokat. Ez nem csupán a klímaváltozásról szóló fenyegető híreknek a következménye, mert mára a napelemek nem kizárólag azok listáján szerepelnek, akik a környezetüket akarják megóvni. Itthon sokan egyszerre látnak a napelemekben egy kivételes pénzügyi lehetőséget, és egy komoly lépést a környezettudatosabb jövő felé. A napelem rendszerek tehát egyre könnyebben […]

Egy új német kutatás eredményei szerint sokkal szebb az álma annak, aki a párjával közös ágyban alszik. Az alvás során az úgynevezett gyors szemmozgásos REM alvás szakasza növekedett és folyamatosabb volt az együtt alvás idején, mint amikor külön aludtak a partnerek. Az alvás ezen szakaszában az agyi tevékenység hasonló, mint ébrenlét vagy szendergés esetén, ilyenkor […]

Új munkaügyi törvényeket fogadtak el Portugáliában, melyek célja a munkavállalók számára a jobb mentális egészség és az egészségesebb egyensúly fenntartásának biztosítása a munkaidő és a magánélet között. A törvény szerint azok a főnökök büntethetők, akik munkaidőn túl megpróbálnak kapcsolatba lépni a beosztottiakkal. Az Portugália nem titkolt célja, hogy ezzel szeretne digitális nomádokat bevonzani, valamint ennek […]