A partnerrel alvás javíthatja a mentális egészséget? – Pulzus közvéleménykutatás

Egy új német kutatás eredményei szerint sokkal szebb az álma annak, aki a párjával közös ágyban alszik.
Az alvás során az úgynevezett gyors szemmozgásos REM alvás szakasza növekedett és folyamatosabb volt az együtt alvás idején, mint amikor külön aludtak a partnerek. Az alvás ezen szakaszában az agyi tevékenység hasonló, mint ébrenlét vagy szendergés esetén, ilyenkor gyors szemmozgások jelennek meg, az izomtónus viszont megszűnik. Az álmok kiváltképp ebben a szakaszban jelennek meg.

A partnerek együtt alvása és a mentális egészség között is jelentős az összefügés. A kutatások alapján azt a következtetést vonták le, hogy a partnerrel alvás segítheti a mentális egészséget, a memóriát és a problémamegoldást.

A Pulzus applikációt használókat arról kérdeztük, hogy a párjukkal szoktak-e aludni?
A válaszadók 49%-a párjával együtt alszik.

Te a pároddal alszol?

Töltsd le a Pulzus alkalmazást, vegyél részt kutatásainkban és megháláljuk! Válaszaidért kapott pulzus pontjaidat, értékes nyereményekre válthatod be!

Legyél Te is véleményvezér!

A PULZUS  ®  AZ APPLIKÁCIÓ LÉTREHOZÓINAK SZELLEMI TERMÉKE, A MÓDSZER ÉS AZ ALKALMAZÁSÁVAL LÉTREJÖTT ADATOK ÉS KÖVETKEZTETÉSEK JOGOSULATLAN FELHASZNÁLÁSA TÖRVÉNYSÉRTÉS.