Minden embernek szüksége van egészséges alvásra. Ez szükséges feltétel ahhoz, hogy fizikailag és szellemileg jól érezzük magunkat. A túl rövid és a túl hosszú pihenés egyaránt káros az egészségi állapotra. A délutáni alvás a tanulmányok szerint amellett, hogy biztosítja az energia-utánpótlást, segít az agyműködés fokozásában, a problémamegoldó készségek-, a memória- és a tanulási képesség fejlesztésében, […]

Hamarosan négynaposra rövidül a munkahét Izlandon, ahol elsőként a heti munkaidőt 36 órásra csökkentették. Pénteken már üresek a munkahelyek. Azonban ez nem azt jelenti, hogy a teljesítmény is csökkent volna. Egy kutatás bizonyította, ugyanannyi munkát tudnak elvégezni az emberek négy nap alatt is, mint amennyit eddig öt nap alatt produkáltak. Továbbá a munkavállalók arról számoltak […]

A pandémia hatására változtak a munkavállalói és a munkáltatói preferenciák is. Egyre inkább előtérbe került a munkavállalói élmény, mivel a COVID időszak rossz hatással volt a munkavállalók teljesítményére, a megkérdezett munkavállalók csaknem 51 százaléka számolt be romló mentális egészségről és a 18-24 év közötti fiatalok 75 százaléka említett legalább egy káros mentális vagy viselkedési tünetet. […]

Önmagunkkal kapcsolatban kevésbé vagyunk képesek érzelemmentesen látni, döntéseket hozni. A nehézséget kiváltó okok képesek annyira felszítani az érzelmeinket, hogy kibillentenek minket az egyensúlyi helyzetünkből, vagyis nehezebben tudjuk ezáltal megoldani a gondjainkat. Pszichológiai kutatások bizonyítják, hogy más embert érintő problémákról jóval bölcsebb, megfontoltabb véleményt fogalmazunk meg, mint saját problémáink esetében. A Pulzus felhasználóit arról kérdeztük, hogy […]

A berlini egyetemeken egyre fontosabbá válik a klímavédelem, és ez a menzákon is észrevehető lesz. Az idei félévtől kezdve hétfőnként egyáltalán nem lesz hús a kínálatban, és a többi napon is a vegán és vegetáriánus fogások lesznek túlnyomó többségben. Így a menü 68 százaléka vegán, 28 százaléka vegeteránius fogásokból áll majd, 2 százaléknyi hal mellett. […]