A túl sok alvás is egészségtelen? – Pulzus közvéleménykutatás

A megfelelő alvás nagyon fontos a testi, lelki, szellemi feltöltődésünkhöz.
Az alvásmennyiség egyénenként eltérő lehet. Van, aki 6-7 óra alvás után hozza a legjobb formáját, mások viszont igénylik a 8 órás alvást.

Kutatások szerint a túl kevés alváshoz hasonlóan a túl sok alvás is okozhat egészségügyi problémákat.
Az egészségügyi kockázatok tekintetében ugyanazok a problémák merülhetnek fel mindkét esetben, beleértve a szívbetegségeket, az anyagcsere-problémákat, például a cukorbetegséget és az elhízást is. Ide tartozhatnak a kognitív problémák, a memóriazavarok, illetve magasabb az általános halálozási kockázat is.
A kutatók úgy vélik, hogy a hosszú alvás kapcsolatban lehet a megemelkedett gyulladásszinttel, ami szív- és érrendszeri megbetegedésekhez vezethet.

A Pulzus kutatásában most arra voltunk kíváncsiak, hogy az applikációt használók körében előfordult-e már a túl alvás?
A válaszadók 48%-a nyilatkozta: előfordult már vele, hogy sokat aludt.

Volt már, hogy túl sokat aludtál?
Töltsd le a Pulzus alkalmazást, vegyél részt kutatásainkban és megháláljuk! Válaszaidért kapott pulzus pontjaidat, értékes nyereményekre válthatod be!

Legyél Te is vélemény vezér!

A PULZUS  ®  AZ APPLIKÁCIÓ LÉTREHOZÓINAK SZELLEMI TERMÉKE, A MÓDSZER ÉS AZ ALKALMAZÁSÁVAL LÉTREJÖTT ADATOK ÉS KÖVETKEZTETÉSEK JOGOSULATLAN FELHASZNÁLÁSA TÖRVÉNYSÉRTÉS.